A Te fogad a Te ékszered. Vigyázz rá! Segítünk hogyan védd őket a mindennapokban. Néhány egyszerű praktikával, életviteli változtatással kevesebb baj és több őszinte mosoly tulajdonosai lehetünk. Mai, első bejegyzésünkben, a fogvédő táplálkozáshoz adunk betartható tanácsokat. Nagyon egyszerű dolgunk van e tekintetben, hiszen ami jó a fogainknak, az a szervezetünknek is jó az egészséges működéshez.…

Miért ne vegyük le a polcról a rágógumit? Mert egy olyan termék, ami részben elősegíti fogaink védelmét de furcsa módon szervezetünk többi részére kedvezőtlenül hat. A rágás, mint izomcsoport használat, önmagában jó dolog. Serkenti a véráramlást nem csak helyileg de még az agyban is. A fogak használata edzésben tartja a csontszövet állományát, így annak tömörségét…

A hideg, a meleg, az édes, a  savanyú és olykor még a levegő is fájdalmat okozhat. Előzzük meg a bajt vagy oldjuk meg a fogérzékenység kérdését! Ami szinte tilos, az a savas ételek utáni azonnali fogmosás. Melyek a savas ételek? Leginkább a citrusfélék, a bármilyen cukrot tartalmazó fogások, így a gyümölcsök mellett az édességek, üdítők…

Megkezdődött a téli, melegben üldögélős, nassolós időszak. Ilyenkor könnyebben adjuk a fejünket egy házi süti vagy egy forró csoki elfogyasztására. Nézzük, mi az, ami az édességfogyasztás után történhet a szánkban! Hogyan óvjuk ilyen esetekben fogainkat? Aki Halloweenkor sok cukrot és csokit fogyasztott, lehetőleg azon melegében, hogy megkapta, még mindig jobbat tett a fogaival, mint aki…

Sport, játék, baleset…bármikor becsúszhat egy rossz mozdulat és akkor kész a baj. Míg csak tejfogai vannak a gyermeknek, talán kevesebb problémával megússzuk a szerencsétlen esetet. Az orvost azonban ne hagyjuk ki ilyenkor sem. Mihamarabb jussunk el hozzá! Ha csak megütötte a gyermek a fogát és nincs aggodalomra okot adó helyzet, a pár napos fogkímélő menűsor…

A büdös lehelet csak a legkevesebb…ez a tünet már egy probléma meglétére utal. Jó, ha tudjuk, hogy apró de rendszeres szokásokkal mind egészségünket, mind megítélésünket és így emberi kapcsolatainkat is megóvhatjuk. A szájszag kellemetlen jelenség. Több minden is okozhatja. Talán a legevidensebb mégis a szájhigiénia elhanyagolása. Négy alappillére van a tudatos fog és szájápolásnak. A kézi…